在《舌尖上的中国》风靡全国之后，食疗养生收到诸多关注。为了进一步传播与普及看似浅显实则精深的饮食文化，7月23日下午，播种阳光暑期实践团通过邀请淄博市养生协会会长为支教孩子教授“食物与生活”为主题的美食课程。

　　膳食老师通过膳食宝塔的图片给孩子们讲解膳食宝塔的分层。平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物位居底层，蔬菜和水果居第二层，鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，奶类和豆类食物合居第四层，第五层塔顶是烹调油和食盐。经过老师的讲解，孩子们对膳食宝塔有了大体的了解。老师把膳食宝塔的结构图收了起来，把孩子们分成两组，让他们讨论在纸上写下膳食宝塔每层的种类。在有了一定的基础知识之后老师为孩子们设置沙漠，海边，草原等场景，让孩子们选取最为合适的膳食搭配，并邀请组长上台为大家讲述搭配理由。听取孩子们的介绍之后，从专业度和适配度角度出发老师进行评比，选出获胜队伍进行奖励。

　　团队向孩子们教授饮食文化，能够帮助孩子们在日常生活中养成良好的饮食习惯。接地气的课程与幽默式的讲解使孩子对饮食文化有更深的了解，让他们在日常生活中学以致用，学知识，用知识。