本网讯　每年的农历六月时光，是一年中最热的时候，却是藏民采青的大好时光，7月26号，“赴陇援西”实践团成员受藏民雍建琴一家邀请，到洮河大滩的草地上采青。

　　早上，队员们收拾妥当，前往雍建琴家里汇合，随后和雍建琴家人们一起驱车来到洮河大滩。到达后，队员们将车里的东西搬下来，搭建帐篷。期间队员们相互协作，配合默契。

　　一切收拾停当，开始准备午饭。大滩上有专门为藏民采青准备的水井，队员们负责打水，妇女们准备做饭的食材，将牛肉、羊肉切成小块，用钎子穿好，放在一旁准备着，男人们负责生火，孩子则在一旁玩耍。

　　饭菜端上来后，空气中散发着美食的气味，刺激着队员味蕾。藏族饭桌怎么能少的了酒，一杯杯白酒被端上来。男主人将手指点酒抛洒三下，以示对客人的尊敬，之后便开始敬酒。队员们真正感受到藏族人民的热情好客：敬酒要敬三碗，每一杯下肚如热火灼胸，不一会，队员的脸如红灿灿的苹果一样。

　　酒足饭饱之后，便是跳舞环节。每次踏青，藏民都会自带发电机和音响，专为跳舞准备。音乐响起，男女老少全都加入跳舞的队伍。藏民跳的锅庄舞是传统藏族舞蹈的一种。队员们也被拉过去，摆手、踏步、踢腿，队员们滑稽的动作引得藏友们开怀大笑。

　　舞蹈之后，大家坐在一起吃水果，话家常。天空暗下来，大家在吃过晚饭长面之后，便收拾回去。但是，帐篷里通常要留三四个人守夜，原来采青一般持续三四天，接下来的几天里，一家人还会继续前来。

　　采青是当地藏民这些年兴起的一种风俗，是一种集体活动，往往是一个家族共同前往，十分热闹。此次与藏民一同采青，使得实践团感受到藏民的热情好客，同时也对藏族的民族文化有了认识。