问：军训是否让你在心理上有所成长？具体体现在哪些方面呢？

答：军训确实在心理上让我有了显著的成长，如在自信心方面。在军训过程中，面临着很多不曾想过的挑战，我也常常想着放弃，但是每当我想要放弃时教官和同学都会鼓励我，不知不觉就坚持下来了很多事儿，这给了我极大的自信。

问：面对军训中的挑战，你是如何调整自己的心态，保持积极向上的？

答：首先，我认为到军训中的挑战是不可避免的，它们是成长的一部分。所以我会告诉自己一定要去正视它，当然为了保持动力，我也会为自己设定明确的目标，并将这些大目标分解为若干个小目标。每完成一个小目标就给自己一点正面的反馈，比如奖励自己喝杯奶茶什么的。总而言之就是尽量保持一颗积极的心态，寻找其中的乐趣和收获。

问：军训后，你在生活习惯上受影响吗？比如作息、饮食等方面。

答：确实对我的影响挺大的，尤其是高中三年长期在高压环境下生活，突然放松下来后就开始了报复性熬夜和吃饭，以至于目前的生活习惯非常的混乱，军训时我们都要保持良好的作息和饮食习惯才能配合好白天的运动量，刚开始是有些不习惯但也尽量跟上了，训后我也尽量保持着每天按时起床、睡觉，确保自己有足够的休息和精力去面对日常的学习和生活。