问：在参加这次运动会之前，您是如何进行准备和训练的？

答：首先，我在平时就会坚持锻炼。在确定参加运动会之后，我每天晚上来操场夜跑。我用半小时以上的慢跑来锻炼自己的体力，同时也是进行一下热身运动。之后，我会进行四百米的计时跑，来看自己跑速的快慢，再回想自己跑步中的哪些地方不足，便于进行有针对性的训练。在一次次的纠正下，我的速度就提升了很多。

问：你有没有崇拜的运动员或者是榜样？他们怎样影响了你？

答：有，我都偶像就是我们国家的短跑运动员苏炳添。我经常会反复的观看苏炳添的比赛视频，在观看视频的时候我就会仔细观察他的起跑动作，跑步过程中的姿势。通过观看视频我会以更高的标准来要求自己，提升要求自己的标准。同时，也是在他的激励下我才一直坚持了跑步这项运动。