1.问：你认为在比赛中自己的表现怎么样？

　　答：我认为今天的表现非常好，看到自己的成绩是第一名感到很高兴也很激动，成绩突破了自己的记录，这是我没有想到的。非常感谢我的教练，我接触三级跳的时间也不长，教练给我提供了很多帮助，我想要现在就把这个好消息告诉我的教练。在这连续的跳跃中，感受到的是不调整自我，不断超越自我，每一跳都认真对待，最后才能获得理想的成绩。

　　2.问：训练有没有什么技巧？

　　答：训练过程中要认真专心，听取教练的意见。我平常也是跟着体育队训练的，每天要坚持，做到动作标准。在练习时助跑要均匀，形成习惯，避免犯规。手臂的摆动要和呼吸协调起来，节奏要保持一致，这样不仅有助于助跑，还利于保持平稳的心态。三次起跳都有一定的高度和力度，这需要日常训练的积累才能把握好。坚持是最大的技巧，吃苦耐劳才能看到成果。